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过了预产期,胎儿还没动静,孕妈别着急,可以试试4种催产方法

二宝妈咪的育儿时光 2019-10-09

临近预产期的时候,准妈妈就特别期待宝宝的到来,但是盼啊盼啊,过了预产期,胎儿还是迟迟不肯发动,准妈妈就特别焦急。为了能够使准妈妈顺利生下宝宝,这时不妨试试以下几种催产方法。

一、食物催产法

过了预产期,胎儿迟迟没有发动,这时可以吃些催产的食物,那么有效的催产食物有哪些呢?

1、韭菜

韭菜是很好的催生食物,因为韭菜中还有一些成分可以兴奋子宫,能够增加子宫平滑肌的收缩力度,达到催生的功效。

2、海带

海带也是不错的催生食物,有助于加强子宫的收缩力,使子宫收缩力越来越明显,并且有规律性。

3、蓖麻油炒鸡蛋

蓖麻油炒鸡蛋是近几年作为孕晚期妊娠催产的方法之一,已被应用于许多医院的妇产科。这种催产方法简单,效果可靠的,但并不是每个产妇都可以随便应用的,需要医生根据产妇的具体情况进行分析,然后在医生的指导下才能用此催产方法。

4、马齿苋

马齿苋能够增加子宫平滑肌的收缩力,具有催生的作用。此外,马齿苋还具有催乳作用。

5、燕麦

燕麦含有丰富的纤维素,不仅可以促进肠道蠕动,预防便秘,还能够加强子宫收缩力,具有催产的作用。

二、运动催产

临近预产期或过了预产期,准妈妈每天上午和下午挑选一个舒适的时间段,在花园或空气清新的户外环境快步行走,每次约行走30分钟左右,之后可以逐渐增加行走次数,时间并不固定,以准妈妈不感到疲劳为准。

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此外,每天晚上可以做下蹲运动,每次做5、6下,每天做两次,需要注意的是,下蹲动作一定要慢,不用完全下蹲,可以扶着椅子做到半蹲,然后再慢慢起来。

三、乳头刺激法

在孕39周的时候,准妈妈就可以通过刺激乳头和乳晕,来诱发内源性催产素的释放,然后引起宫缩,达到催产的目的。方法是每天早中晚用温毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时,每侧15分钟交替进行,出现宫缩时暂停,宫缩消失后再继续。

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四、药物催产

一般过了预产期,尤其是到了孕41周,胎儿如果迟迟不肯出来,就要去医院进行催产,此时医生会根据准妈妈的宫颈成熟度来进行药物催产。

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如果准妈妈宫颈还没成熟时,一般使用促宫颈成熟的阴道用药,加快宫颈变软,促进子宫扩张,缩短产程,有利于准妈妈生产。

如果准妈妈宫颈已经成熟,可以采用宫缩素静脉滴注来加速子宫收缩,达到催产的目的。

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