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6个食疗方法 可防治流感

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春夏季节是呼吸道传染病的高发期,如发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛等,只要采取正确的措施,完全可以预防和治疗。

春夏季节是呼吸道传染病的高发期,如发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛等,只要采取正确的措施,完全可以预防和治疗。
春夏季节是呼吸道传染病的高发期,如发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛等,只要采取正确的措施,完全可以预防和治疗。
1、食用紫苏。紫苏可入药,又可作为食物,它对提高人体免疫力有很好的疗效,可以作为防治流感的参考选项。近年发现,紫苏对感冒引起的全身疲倦治疗效果较好。特别是在人体
1、食用紫苏。紫苏可入药,又可作为食物,它对提高人体免疫力有很好的疗效,可以作为防治流感的参考选项。近年发现,紫苏对感冒引起的全身疲倦治疗效果较好。特别是在人体处于免疫力低下状态时,食用紫苏可提高免疫力,改善疲倦状态。之所以有这样的作用,是因为其中含有大量维生素和微量元素。特别是紫苏中胡萝卜和钙的含量是蔬菜中最高者,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的2.5倍。另外,它还含有较多维生素C、维生素B2和尼克酸。紫苏的香味还具有防腐作用。因此,感冒流行时期不妨多吃,既可增加营养,也可防治感冒,增强体力,一举多得。
2、薄荷梨粥。薄荷3克,鸭梨1个,大枣6枚,小米50克。鸭梨削皮切块,大枣去核。将薄荷、梨块、大枣放入小米中,加适量水煮沸即可食用。薄荷具有抗病毒、祛痰、镇痛抗
2、薄荷梨粥。薄荷3克,鸭梨1个,大枣6枚,小米50克。鸭梨削皮切块,大枣去核。将薄荷、梨块、大枣放入小米中,加适量水煮沸即可食用。薄荷具有抗病毒、祛痰、镇痛抗炎、杀菌等作用;小米有健脾和胃、除热解毒之功效;大枣补气血。此方是预防流感的佳方,也是平时虚火旺盛的保健方。
3、秋梨膏。梨200克,款冬花、百合、麦门冬、川贝母各30克,蜂蜜500克,梨去皮切块,榨汁备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内,加水煎煮3次,去渣取汁,合
3、秋梨膏。梨200克,款冬花、百合、麦门冬、川贝母各30克,蜂蜜500克,梨去皮切块,榨汁备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内,加水煎煮3次,去渣取汁,合并汁液,以文火煎熬浓缩至黏稠如膏,加入蜂蜜加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次取15克,沸水冲泡,每日服用2次。梨具有滋阴润燥、润肺止咳功效;款冬花辛温润肺下气、止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功。
4、苹果葡萄汁。苹果1个、葡萄100克,将苹果和葡萄洗净,榨成果汁。上、下午各饮1次。此方生津润肺,预防感冒。这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机
4、苹果葡萄汁。苹果1个、葡萄100克,将苹果和葡萄洗净,榨成果汁。上、下午各饮1次。此方生津润肺,预防感冒。这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭者喝,可促进新陈代谢,对血管系统和神经系统也有好处。
5、金银花熏蒸。流感病毒主要经过口鼻侵入人体,用中药熏蒸口鼻有助于阻挡病毒入侵。用金银花、连翘、大青叶、黄芩各30克,煎煮15分钟后,趁热放在口鼻处熏蒸,每次2
5、金银花熏蒸。流感病毒主要经过口鼻侵入人体,用中药熏蒸口鼻有助于阻挡病毒入侵。用金银花、连翘、大青叶、黄芩各30克,煎煮15分钟后,趁热放在口鼻处熏蒸,每次20分钟。
6、鱼腥草药汁洗手。外出时在手部涂抹鱼腥草药汁,鱼腥草对流感病毒有一定的抑制作用,并可通过破坏病毒包膜,杀死流感病毒。
6、鱼腥草药汁洗手。外出时在手部涂抹鱼腥草药汁,鱼腥草对流感病毒有一定的抑制作用,并可通过破坏病毒包膜,杀死流感病毒。
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