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沙尘暴天气危害比你想得更大!没有 N95,这两种口罩也可以戴

丁香生活研究所 2021-03-15

今早起来,北京市民炸锅了。

目所能及的地方全是满目的黄色,北京市民们脸上带着三分无奈三分苦涩四分惊恐不安。

呵,它又回来了——沙尘。

图片来源:网友提供

图片来源:网友提供

其实不止是北京。

根据中国天气网报道,新疆、甘肃、内蒙古等12个省市均出现明显沙尘天气,部分地区还出现了沙尘暴。

这是近10年来,我国遭遇强度最强的一次沙尘天气过程,沙尘暴范围也是近10年来最广的一次。

图片来源:网络

沙尘暴天气

对呼吸道和心血管也有影响

北京今天的沙尘暴天气,主要就是较大颗粒的污染物PM10,也带有PM2.5。

图片来源:站酷海洛

PM2.5的意思是空气动力学直径2.5微米以下的颗粒物,可能有些人之前就了解过,PM2.5对人体健康危害很大。

而PM10顾名思义是直径10微米以下的颗粒物,虽然直径更大一些,但对健康的危害也并不小,具体表现在——

1. 对呼吸道的影响:

曾经我们认为PM10不会深入肺部,但现在新的证据显示不是这样,它会刺激呼吸道,深入肺部,导致哮喘、COPD(慢性阻塞性肺疾病)、慢性支气管炎等疾病加重,肺功能下降。如果引发过敏性休克,甚至可能致命。

2. 对心血管的影响:

PM10会进入血管,导致原有心血管疾病加重,也会增加死亡风险。

对眼睛、鼻子、喉咙的影响:短期接触PM10就会导致这些器官出现炎症。

最后补充一个小知识点:今天天空会黄其实是光学原理,散射过程中,黄色光的穿透力较强,因此在颗粒物极多的情况下,蓝色等光在浑浊介质中损失了,能绕开障碍物到达地面最多的就是黄光。

针对沙尘天气

这三种口罩都能用

研究所附近便利店的N95口罩今天一大早已经卖光,其实除了N95,普通医用防护口罩和医用外科口罩在这种情况下也是可以用的。但不建议使用一次性医用口罩。

图片来源:站酷海洛

对于严重心肺疾病患者来说,戴N95可能会加重呼吸衰竭,儿童一般情况下也不建议佩戴防护级别的口罩。

对这两类人群,建议尽量别出门,佩戴医用外科口罩和护眼的东西。

没有N95

更推荐医用防护口罩

没有N95的话,医用防护口罩优于医用外科口罩,虽然后者针对新冠病毒的防护效果更好。

原因是两类产品各有各自的标准,要求不同,熔喷布对于病毒和固体颗粒的吸附能力和强度有差异。

防护口罩对于非油性固体颗粒的过滤效率在90%以上,医用外科口罩在30%以上。

室内也要戴口罩吗?

戴一次性口罩有用吗?

室内要看个人体质和环境,如果容易粉尘过敏,或者有呼吸道疾病,还是建议大家佩戴一次性口罩。

综合考虑防护效果和舒适性,室内可以戴医用外科口罩。

一次性口罩的过滤效率略低,但是合格的一次性医用口罩(含熔喷布)也有一定效果,建议勤换。

购买不同口罩

这样快速区分

如果考虑舒适性,注意看这两个标准:

医用防护口罩 GB 19083—2010

医用外科口罩 YY 0469—2011

如果不考虑舒适性,更在意防护效果,注意看这两个标准:

KN/N95 口罩 GB2626-2006

KN/N95 口罩 GB/T32610-2016

要注意哦,有些商家虽然在商品名称上标注自己是医用防护口罩,但详情页面并没有标出GB标准的,如果能找到YY0469-2011的字样也可以买。

图片来源:自己拍的

如果两者都没有,建议还是看看别家,很可能工艺材质并不达标,防护力度也不过关,只能说比不戴强那么一点儿。

除了戴口罩

这些防护措施要记牢

1. 做好眼睛的防护,最好不要戴隐形眼镜。

2. 装备齐全的小伙伴,还可以用上防尘的衣服、面罩、手套等。

3. 如果实在没设备,可以用湿毛巾捂住口鼻,但需要注意,湿毛巾不能太厚,要保持能呼吸的程度。

4. 本身就具有呼吸道疾病的人,尤其是哮喘、COPD(慢性阻塞性肺疾病)、慢性支气管炎等等,最近尽量避免徒步外出,或者选择驾车外出。

5. 婴幼儿最近没必须出门的事,就别出去了,因为他们呼吸道不健全,容易诱发过敏性休克。

6. 回家后要尽快清洗面部和鼻腔。

7. 驾车要注意安全,因为可见度低,开车要注意路况,减速慢行。

最后,希望大家能健康平安地度过糟糕天气,早点迎来安心呼吸的春天~

版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。

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